Cara Meninggikan Badan Alami

Cara Meninggikan Badan Alami

Cara Meninggikan Badan Alami

Cara meninggikan badan alami ialah langkah tepat untuk meninggikan tinggi badan Anda secara alami tanpa menggunakan obat-obatan dan bahan kimia yang mengandung banyak efek samping berbahaya. Memiliki tinggi badan ideal tentu merupakan harapan semua orang. Hanya saja, sebagian besar cara yang digunakan kerap kali mengandung bahaya dan risiko yang tidak sebanding untuk dilakukan. Berikut ini merupakan cara meninggikan badan alami yang dapat Anda praktekkan sendiri di rumah.

Posisi Cobra

cara meninggikan badan alami

Posisi cobra merupakan salah satu latihan untuk tubuh Anda dimana cara ini telah terbukti sebagai satu yang paling efektif untuk menambah tinggi badan Anda. Posisi cobra akan menitik beratkan pada peregangan otot punggung dan tulang belakang Anda sehingga Anda dapat memperoleh bentuk dan tinggi badan yang optimal pada tubuh Anda.

Untuk melakukan posisi ini sebenarnya sangatlah mudah. Anda hanya perlu tidur telungkup di lantai. Bila memungkinkan, gunakanlah alas tidur untuk mengalasi proses telungkup Anda agar tubuh Anda tidak sakit. Setelah itu, letakkan telapak tangan Anda di samping tubuh Anda, dan kemudian buatlah diringan dengan bertumpu pada telapak tangan Anda sehingga tubuh Anda akan terangkat ke atas. Bentuk kepala yang terangkat ke atas ini menyerupai ular cobra sehingga posisi peregangan yang satu ini disebut sebagai posisi cobra.

Posisi Super Cobra

cara meninggikan badan alami dan aman

Hampir serupa dengan posisi cobra, ternyata posisi super cobra sebenarnya memiliki beberapa perbedaan untuk Anda ketahui. Posisi super cobra ini dapat memungkinkan Anda untuk membentuk posisi tubuh terangkat yang lebih sempurna, yakni lebih menyerupai huruf V atau huruf U. Stretching super cobra akan lebih efektif untuk membuat tinggi badan Anda menjadi lebih optimal dan bertambah tinggi sesuai dengan harapan Anda. Untuk setiap sesi latihan posisi super cobra, Anda disarankan untuk bertahan pada posisi super cobra selama setidaknya 30 detik.

Baca ini juga =====> Inilah Obat Peninggi Badan Yang Terdaftar di BPOM

Langkah untuk melakukan posisi ini sangatlah mudah. Pertama-tama, seperti ketika Anda akan melakukan posisi cobra, Anda harus tidur telungkup dengan kedua tangan yang diletakkan di samping tubuh Anda. Setelah itu, angkatlah tubuh Anda dan bersamaan dengan itu, angkatlah bagian pinggul Anda ke atas sehingga tubuh Anda dapat membentuk huruf V atau huruf U. Lakukan latihan itu setiap hari dan Anda akan merasakan manfaat dari posisi tersebut setelah beberapa hari Anda melakukan latihan.

Posisi Hanging

cara meninggikan badan alami tanpa efek samping

Bagi Anda penggemar olah raga, tentu posisi hanging bukan merupakan posisi yang asing untuk Anda lakukan. Posisi hanging ini merupakan posisi di mana Anda harus bergantung pada suatu benda yang letaknya cukup tinggi sehingga Anda harus menahan tubuh Anda dan berat badan Anda pada kedua telapak tangan yang berpegang pada benda tersebut. Posisi hanging bisa divariasikan dengan bentuk gerakan lain sehingga latihan Anda akan lebih menantang.

Dari segi manfaat, posisi ini memiliki manfaat yang sangat besar untuk tubuh Anda. Posisi hanging ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan tinggi badan yang optimal dan proporsional. Bahkan, tinggi badan Anda juga dapat segera bertambah bila mana Anda melakukan posisi hanging sebagai salah satu latihan fisik Anda secara teratur. Untuk awal latihan, Anda disarankan untuk melakukan posisi hanging selama setidaknya 1 – 2 menit. Setelah Anda terbiasa, tak ada salahnya untuk menambah waktu latihan. Cara meninggikan badan alami dapat Anda lakukan sendiri di rumah secara teratur tanpa menimbulkan efek samping berbahaya untuk tubuh Anda.

Jika cara meninggikan badan ini dikombinasi dengan suplemen peninggi badan tiens, maka hasil akan sangat luar biasa dan bisa meninggikan badan dalam waktu yang cepat. Karena dalam meninggikan badan dibutuhkan pula nutrisi yang mendukung seperti Kalsium, Magnesium, Protein, dan makanan yang bergizi lainnya.

obat peninggi badan di apotik

FREE KONSULTASI

Dapatkan PROMO menarik setiap hari dengan :
Pin BB : 5FD7F0C3

SMS/WhatsApp : 081233655812

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *